Ba lite va ja pysslar med dessa cosy decemberdagar:
Lyxigaste lyxeriet: Julbord i Kosva! Där gick jag verkligen all in på knäcken...bland annat. Annars känner jag mig ganska rutinerad på julborden nowadays och dissar potatis, bröd, korvar, ris a la maltor och halvdana revbensspjäll till förmån för laxar, sillar, ostar, skaldjurspaté och intressanta köttiga grejer typ vildsvin och björn och sånt. Jansson går i förstås - det är favvon! Alltså, det är ju inte så att jag inte rullar från julbordet precis som alla andra helt plötsligt, men jag vet iallafall vad jag tycker är värt att proppa kroppen full av ;-).
Smarrigaste (tillika enklaste och antagligen minst kaloristinna) julgodiset: Risbräck! Härom året gick jag ju knäckbananas och åt typ en sats knäck om dagen...inte bra för varken blodsockret eller tänderna gissar jag? Nu tar jag istället en kaka Lindt choklad och smälter i micron och blandar i en liter puffat naturellt ris, blandar om, pytsar upp och avvaktar stelnandet. MUMS FILLIBABBA! Lindt Seasalt pimpas med fördel med en skvätt extra salt och Lindt Chili med en nypa extra chilipulver. Ska prova att göra på mint intense också...och den vanliga med en hög lakritspulver i.
Senaste shoppingen: Till mig själv alltså, annars skulle jag behöva outa en massa julklappar här (eller okej...ett juligt rött nagellack från OPI kanske snarare hehe); nya distansspringdojor! Supersnygga megasköna Asics Nimbus såklart, fräsig färg har de verkligen fått till denna gång. Dock får man ju varva lite med buggarna eftersom kung Bore lyckas få till det vissa dagar. Och jo jag pronerar ju en masse och mitt högra fotvalv pajjade ju härom sommaren och ramlade ner nåt hack, så jag har pansjisilägg i dem (a.k.a. fotbäddar specialtillverkade av ortopedtekniker).
Godaste gröten: Tomtegröt tänkte ni då, men nix det har jag faktiskt inte kokat ihop ännu. Istället avnjuter jag en tallrik gröt på en mastig mix av fiber- och vanliga havregryn, vetegroddar, havrekli, lin- och chiafrön till frulle var eviga morgon. Rivet äpple och kanel on top, as always. Å ibland äter jag den till lunch också. Eller kanske middag? Men tomtegröt är väl kanske smarrigast ändå sett till säsongen. Får nog bli ett ihopkok senast måndag (vilken förresten är min absoluta dead line gällande samtliga julklappar. Då ska de vara inslagna och rimmade också!).
Bästaste träningspassen: Typ alla! Jag har äntligen fått igång lite fartiga pass faktiskt. Det tog mig fyra månader från lill-Ks nedkomst. Femhundringar och tusingar har jag fixat, sistnämna i jämnt 4.45-tempo vilket inte är nåt att skryta med för någon som vill sub 45 minuter på milen (oklart dock om jag kommer ha det som ett mål 2014, vi får se!), men himla fint ändå just precis nu. Långdistansen härom helgen blev 17 enkla kilometrar och i morgon siktar vi på 19 km. Det närmaste målet är en halvmara till årssiftet! Återkommer så småning om med mer detaljer om maratonträningsplanen. Den här veckan får jag iallafall närmare 50 km spring i benen, en jäkla passa barnvagnspromenadbonusar, ett par hundra armhävninar (eller iallafall närmare 150...) och ett förjälka bra benpass i ett superbra utegym bara ett stenkast från HagnestaHill minnsann. Hurray! Jag känner att jag verkligen är tillbaka nu!
