Clik here to view.
Fenoximetylpenicillinkalium 1,6 g x 2 x 10
Vi hade en himla trevlig afton på stan jag och polarn i tisdags. Pizza, öl och massa skvaller och catching up! Kände mig dock lite fortsatt hängig och när jag inte kunde böja mig framåt för att plocka...
View ArticleClik here to view.
Godisfunderar
Ingen har väl missat informationen som rullar i tidningar och teve, den om att medelsvensken äter i runda slängar 17 kilogram godis per år? Blir sällan förvånad över dylik info eftersom jag ofta kan...
View ArticleClik here to view.
Väsentligheter sen sist:
Long time osv igen. Kör nån konstig form av uppdatering... Status generellt: Nu frisk som en fisk, äntligen! Det var en envis bacillusk och om jag är som jag var förr så borde jag ha gjort mitt...
View ArticleClik here to view.
Bloggfunderingar & många mil i spirorna
Jag filurar vidare på det här med hur jag ska lösa bloggeriet på bästaste sätt och vis. Alltså, jag vill ju verkligen ha kvar min publika (tränings)dagbok, men det verkar ju tydligen stört omöjligt att...
View ArticleClik here to view.
Festligheter och solskensspring
Torsdag Alltså, det här är ju en nyhet av den naturen man INTE ska outa (för då kommer det aldrig hända nåt mer...) så jag väljer att framföra den lite kryptiskt (?); men någon liten figur sov hela...
View ArticleClik here to view.
Solhäng, småsnabbt och formtoppning
Måndag Ni vet när man känner sig sådär småsliten efter en helg med smått dekadent leverne? Man har ätit rätt ohälsosamt (typ smörgåstårta och kladdkaka till lunch, lättsaltade chips till mellis,...
View ArticleClik here to view.
Hej från golvet!
Det har för visso gått några dagar sen sist, men den här gången räcker det med ett par bilder... Lördag Strålande sol, superdupervarmt (lika som förrförra året helgen innan maran - jag var helt rädd...
View ArticleClik here to view.
Maratontankar anno 2014
Nåt av det bästa med att ha en blogg är att man kan gå tillbaka och läsa och påminnas om en massa krafs. Ja, det har jag förstås redan skrivit ett antal gånger, men ändå. Det är så jädrans bra att...
View ArticleClik here to view.
4:02:19
Jag och Debbsan, som trots att hon inte kunnat träna ordentligt på typ två månader grejade hela svängen utan problems! Så jäklans bäst! Stockholm Marathon 2014, vilken upplevelse! Och ja, jag är NÖJD....
View ArticleClik here to view.
Hey peeps!
Miss me? Jag har inte saknat bloggis nämnvärt faktiskt, har typ glömt bort. Blir lätt så när träningen falerar, vilket hände sig där efter maran pga extremt fotont, och allra helst blir det så i...
View ArticleClik here to view.
Vad vore väl en (blogg)comeback...
...utan en frukostbild?! Dagens består av yoghurt med branflakes + kanel & kardemumma, kokt ägg, kaffe och en vitaminbrusare. Energimässigt absolut mindre än vad jag brukar trycka i mig - men ändå;...
View ArticleClik here to view.
Det där fredagsgrejset, you knowe
Fyset och myset, menar jag såklart. Det går givetvis av stapeln fortfarande! Fyset utgörs fredagen till ära av en skön jogg (totalt typ 5 km) tur & retur utegymmet. Väl där blir det lite gott och...
View ArticleClik here to view.
LördagsLångt
16 km idag och jag måste säga att det känns skönt att träna helt liksom prestigelöst nu, att inte ha nåt lopp med nån gammal tid som man vill bräcka framför sig. Dagens distans är egentligen rätt kort...
View ArticleVeckans med hot
För er som har hängt med här ett tag så vet ni ju att jag brukar göra en "preliminär" träningsplanering för varje vecka (citationstecken runt preliminär då den oftast inte blir ändrad alls) (och jag...
View ArticleClik here to view.
Mitt i veckan...
...och det rullar på bra här! De där "träningshoten" jag nämnde tidigare har hittills tvärtom snarare verkat vara träningsgynnare. Igår fick lillen ta sovmorgon med sin morbror med fästmö och jag hade...
View ArticleClik here to view.
Eat, sleep, work (out) - repeat!
Befinner mig mittemellan två jobbnätter och har dessvärre inte sovit så himlans bra idag, men det får gå ändå. Njuter av det bästa med nattjobb, en av dess två frukostar (äter alltid havregrynsgröt...
View ArticleClik here to view.
Styrkan nu
Morrn morrn såhär en stund efter lunch! Natten var faktiskt toppen, gick fort och var skoj på bråttomintaget. Att gå in och jobba lite grann bara sådär när det passar en själv är verkligen att...
View ArticleClik here to view.
En söndagsfrukost
Breakfastcrackers & finn crisps med bregott och gallerrökt skinka (och gurka), ett 6-minutersägg + högvis med Kalles randiga (♥♥♥), kaffe med en rejäl skvätt HET mjölk... ...och, pricken över i;...
View ArticleClik here to view.
Sunday sunny sunday
Sovmorgonen. Gofrullen. 20 kilometaren runt Vilsta, stan och delar av Årbyskogen. Det nystädade huset, den renbäddade sängen - känslan, doften! Utsikten från köksfönstret där jag fixar kvällens middag:...
View ArticleClik here to view.
Morgonmys och framtidsplaner
Såhär sista veckan som helt föräldraledig har vi tagit oss till Hälsinglandet jag och lillen. Mor(mor) har semester och jag passar därmed på att börja varendaste dag med ett träningspass - ljuvliga...
View Article