Clik here to view.
Inget särskilt men ändå
Planen för dagen var egentligen en mysig snackig lunch- och fikabjudning här hemma med morsorna från föräldragruppen, men med en liten genomförkyld ganska gnällig, extremt uppmärksamhetskrävande och...
View ArticleClik here to view.
Där satt den!
Jorå, det fanns en ganska stor smula ångest i magtrakten i eftermiddags strax innan take off för tusenmetersintervaller... Ni vet - man har chillat och myst mest hela dagen med bebben, ätit lunch och...
View ArticleClik here to view.
WeekEnd HighLights
Fredagsfika med Debbsan (börjar bli en tradition?), middag hos vänner inpå sena kvällen, favoriten babysim på lördagmorgon... ...massa lek (tex med nya kompisen myran, ALLT med snöre är väldsbäst...
View ArticleClik here to view.
Flyttar fram
Jag hade självklart givetvis en plaaan för veckan, as always. En träningsönskelista och en preliminär dateplan. När illamåendekänslan efter förra torsdagens intervallpass egentligen aldrig gav vika...
View ArticleClik here to view.
DistansRekord för säsongen
Nejdå, jag kolade inte vippen av det där (trots allt väldigt milda) mxgsjxukxviruset i början av förra veckan - tvärt om! I torsdags joggade jag en kortis problemfritt men ägnade sedan dagarna åt chill...
View ArticleClik here to view.
RutinÖversikt och FramtidsPlaner
Liten har precis ändrat om sina rutiner en smula igen och de nya riktlinjerna verkar innebära en extremt mycket tidigare morgon för vår del. Tidigare har han vaknat vid kl sex men gått att (tutt)söva...
View ArticleClik here to view.
Kvalitet åt alla håll å kanter!
Åh - jag harr några riktigt bra spingpass i ryggen (benen…?) sen sist!! I tisdags som sagt var supertusingar med baby runners E-tuna, ohoj vad vi avverkade lyktstolpar i den "ljumma" skymningen! Knappt...
View ArticleClik here to view.
Whats up yo?!
Från söndagens härliga halvmara. Halvvägs ringde jag Debbsan för att höra om inte hon kunde möta upp och vilken lyckoträff - det kunde hon! Härligt sällskap i söndagssolen halva passet alltså, det...
View ArticleClik here to view.
Styrkan nu, kort men gott
För att jag ska få till styrketräningen nu är det himla bra om följande kriterier uppfylls: Det ska gå snabbt - gärna på typ tio minuter! Det ska vara funktionella övningar! Man ska inte behöva massa...
View ArticleClik here to view.
(lör)Dagens
Kör en lista idag. Enkelt och strukturerat as I like it. Får mig att känna mig lite härligt märkvärdig också. Kanske helt ointressant för någon men va fanken. Nattsömn: Med jagharenbebis-mått mätt...
View ArticleClik here to view.
SöndagsLångLångt!
Efter att ha cashat in veckans extremt välförtjänta sovmorgon (sov till strax efter kl 8 - ljuvligt skönt!) laddade jag upp med den sedvanliga frullen som ni nog kan vid det här laget (annars se...
View ArticleClik here to view.
Bra skit
Mellissnacks. Smakar inte nåt ännu ärligt talat men siar om annalkande sommar... Flera himlans braig grejer har hänt på blott två dagar! Lillsis har fått jobb, vi har fått bygglov (i efterhand...
View ArticleClik here to view.
Skogssuget
Blev skogen såklart! Totalt 10 km riktigt skön jogg där jag försökte att stå på lite i uppförsbackarna och vila i medluten. En form av kvalitet det med, för såväl ben som själ alltså. Greksallad...
View ArticleClik here to view.
Major TusingFörbättring
Härom månaden när jag brände av den första handfullen tusenmetersintervaller post partum råkade jag visst skriva att jag skulle fortsätta med detta pass (åtminstone...) en gång i månaden framöver för...
View ArticleClik here to view.
April you say?
Oh my vad tiden flyger. För första gången någonsin hoppades jag liksom att januari-februari aldrig skulle ta slut och BOM!! så är det apil. Mars då, var det ingen sån i år?! Mitt magiska år bara...
View ArticleClik here to view.
(för)Kylande Fjälluft
Long time osv... Sis, sovande bebbe och fredagshimlen. Inte så jobbig tillvaro så att säga. Sen sist har vi (bland annat) haft en skön långweekend till fjälls! Sol och snö, skidor och...
View ArticleClik here to view.
(hemmagjord lättglass) I Solen!
Vi mår faktiskt lite bättre nu, både jag och liten. Det har helt enligt rådande plan inte hänt nåt särskilt på träningsfronten sen sist, men annars har det skett en del världsomvälvande grejer...
View ArticleClik here to view.
Status Lördag
En repris på härom-lördagens status. Varning för tråkig läsning som kan verka typ sövande!! Nattsömn: Halvtaskig faktiskt. För det första kom vi i säng sent (typ kl 24 that is nowadays) då vi såg en...
View ArticleClik here to view.
Måndag HURRA!!
Alltså den där lördagen ni fick uppdatering om hyfsat detaljerat, den som beskrevs med en smula bitterhet där och då, den blev faktiskt himlans bra tillslut! Ks hockeylag gick väldigt otippat till...
View ArticleClik here to view.
Men ÅH!
Efter en skön och smålyxig dag på stan igår blev det en lätt jogg mot kvällningen faktiskt. Tänkte när jag joggade hemåt från Odlarskogen över golfbanan och såg denna himmel att den liksom...
View Article